Nagy Boglárka
Végzettségeim:
- 2020: Testnevelési Egyetem- Testnevelő és Gyógytestnevelő- Egészségfejlesztő Tanár
- 2020: BBGo Női Fitness: Terhestorna oktató
Számomra a terhestorna oktatói képzettség megszerzése egy rég kitűzött cél volt. 2019 októberében volt lehetőségem arra, hogy részt vegyek az őszi tanfolyamon, az oklevelet pedig januárban szereztem meg. Azóta tartok a BBGo Női Fitness-ben heti több alkalommal terhestornát. Óráim felépítésében a fő szerepet az adja, hogy az extra terhelést kapó területeket átmozgassuk, megerősítsük, ezzel megkönnyítve a kismamák szervezetére nehezedő extra terhelés elviselését. Gyógytestnevelőként nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes technikai végrehajtására, tartásjavításra. Az órákon törekszem a jó hangulat kialakítására, hogy a torna ne csupán az edzést, erősödét szolgálja, hanem a feltöltődés, felfrissülés helye is lehessen.
